Te milyen formában függsz a párodtól?

„Az ember társas lény” – mondják, – és így írja le a mondás finoman azt, hogy minden embernek fontos, hogy körülvegyék olyanok, akikkel közösen tud gondolkodni, hasonló értékrendet képvisel és akik elismerik.

Valójában minderre a benned működő elmének van szüksége, mert ezekből a kapcsolódásokból nyer az elméd visszaigazolást és megERŐsítéseket arra, hogy jól gondolkodsz, hogy van létjogosultságod, hogy jó ember vagy: értékes és szerethető. Ezek a visszajelzések, mint valami támogatások segítenek az utadon maradni, döntéseket hozni, érvényesülni, a céljaidat elérni.

A kapcsolódás, a visszajelzések és megerősítések természetes igényei és természetes működései az elmédnek.

A gond ott kezdődik, amikor e nélkül már azt sem tudod, ki vagy, amikor ez már KORLÁTOZ abban is, hogy megéld a vágyaidat, és amikor az életbe vetett hited sincsen biztos talajon valaki más véleménye, döntése vagy megerősítése nélkül. Ez az, amikor a társas igényből FÜGGÉS válik. A függés előbb-utóbb (de inkább előbb) súlyos KORLÁTOT fog jelenteni az életedben, miközben – azt hiszed, hogy – rengeteget nyersz a kapcsolatból. A BIZTONSÁGNAK, amit a függő kapcsolatban MEGKAPSZ, súlyos ára van…

Olvass tovább és nézd meg a videót is, hogy lásd, milyen formái vannak – szerintem – a társfüggésnek. Az egyikbe az emberek több, mint 90%-a beleesik…

A függésnek 3 formáját vázolom fel neked:

1. Az anyagi függés:

A legegyértelműbb, és legnagyobb hatással bíró függés ez a sorban.

(A függésért mindig az elme a felelős és nem a szív, mert a függés nem szeretet, hanem FÉLELEM alapú – MINDIG!) Az elme pedig úgy gondolkodik, hogy itt az emberi létben a PÉNZ és anyagiak a legfontosabbak a BOLDOG-uláshoz, az életben maradáshoz és érvényesüléshez. A legtöbbek a SIKERT is a pénzhez kötik. Sokaknak a céljaik zöme is anyagi témájú, pénzben kifejezhető.

Ebből kifolyólag az anyagi függés valójában a legkorlátozóbb függés. A függő félnek kevés keresete van, vagy talán nincs is, így teljes mértékben kiszolgáltatottá válik az eltartója felé. Egyetlen olyan DÖNTÉSE SEM lehet, melyet ne egyeztetne azzal, aki fizetni fog. Így a függő fél élete folyamatos ENGEDÉLY-kérésekből, MEGFELELNI VÁGYÁSBÓL, kompenzációkból és magyarázkodásokból áll. Többnyire vágyakozik és várakozik, és minden lényeges lépését tekintve igazodnia kell a társához.

A társ pedig – úgy hiszi – joggal elvárhatja, hogy amiért pénzt ad ki, annak legyen olyan értelme, mely számára is megtérülő. Így megnőnek az elvárásai az eltartottal szemben, sőt, egy idő után óhatatlanul URALKODÓVÁ is válik felette. Kapcsolatuk nem tud igazán a kölcsönös elismerésen alapulni, a kölcsönös tisztelet helyett a FÉLELEM veszi át a szerepet.

Aki anyagilag függ a párjától, az többnyire a másik 2 függési formát is gyakorolja. Ezért írtam azt, hogy eu a legkiterjedtebb hatású függés a társfüggések között.

… és hogy miért megy bele a függő fél egy ilyen helyzetbe?

Mert nincsen meg az ÖNMAGÁBA vetett HITE. Nagyon alacsony az önéértékelése. Saját képességeit nem meri vagy nem tudja értékelni, és a világban betölthető helyét sem érzi biztosnak. Még akkor is igaz ez, ha közben a függő fél határozott és karakán egyéniségnek tűnik. A függése miatt egészen biztosab ott áll a félelem, hogy „vajon egyedül KELLENÉK-e a VILÁGNAk? Tudnám-e egyedül jól csinálni az életet? Elfogadnának-e, szeretnének-e mások, sikeres lehetnék-e, ha nem támaszkodnék a páromra mindenben?”

2. A függés (megfelelési kényszerből fakadóan) a tettekben  és döntésekben:

Az anyagi függés után a másik – általam meghatározott – függési forma az, amikor a függő fél minden döntésében a párjára támaszkodik. Ő maga szolgáltatja ki magát tetteiben és döntéseiben annak, amit a párja ENGED vagy KORLÁTOZ.

Például ilyen erőteljes függés az, amikor nem mersz hajszínt váltani, új ruhát venni, egy programra elmenni a barátnőiddel… stb, mert a párod ekkor rosszallóan néz rád, vagy a párod egyszerűen nem ért egyet egy-egy ilyen lépéseddel. Te pedig azt hiszed, hogy a szerelmed, kötődésed és alkalmazkodásod olyan mély, hogy te inkább lemondasz ezekről, csak otthon BÉKE legyen, és a párod NE CSALÓDJON BENNED!

A veszteségtől vagy a konfliktustól való félelmed olyan erős, hogy inkább lemondasz… MAGADRÓL és a vágyaidról. Igen ám, azonban az ÖNFELÁLDOZÁS sosem kifizetődő. Bár NEMESNEK tűnhet a dolog, és úgy látszódhat, mintha ez hatalmas szeretet és elfogadást tükrözne rólad a párod felé, valójában azonban csak az ELFOJTÁSAIDAT növeled, mert FÉLSZ.

Az elfojtásaid csendesen MÉRGEZNEK és SORVASZTANAK el. Először még azt hiheted, jól döntöttél egy-egy lemondással, azonban egyre több cseppel a pohárban, egyszer csak csordultig leszel feszültséggel, és vagy kitörsz, vagy megbetegszel. Nem lehet más a „forgatókönyv”. Hidd el, senki, és semmilyen kapcsolat nem ér annyit, hogy az ÉLETEDRŐL tartósan és folyamatosan lemondj! Nem kell a párod miatt lemondanod olyan DÖNTÉSEKRŐL, melyek ŐT valójában NEM ÉRINTIK. A te tested, a te hajszíned, a te ruhád, a te képzésed… NEKED fontos, a TE életed. Persze tudom, SOKKAL JOBB, ha nem húzgálja a száját, hanem TÁMOGAT abban, hogy kibontakozasd magad…

De, ha ő folyton gátat szab annak, amit Te szeretnél – még akkor is, ha rá nincs ez hatással – akkor valójában Ő NEM SZERET téged. Ez esetben ő csak azt szereti, amit KAP tőled, vagy NYER belőled – egy ENERGIATARTÁLYNAK „használ”. Te pedig kiszolgálod, mert azt hiszed: szereted – miközben az igazság az, hogy te pedig csak félsz… Félsz NÉLKÜLE boldogulni, egyedül helytállni, ÖNMAGADBAN BÍZNI.

Ez nem a TE kapcsolatod, egy ilyen kapcsolat NEM az IGAZI, az ilyen  helyzetből – érdemes belátni – fel kell állni.

3. A függés 3. formája: amikor ÖNÉRTÉKELÉSEDBEN függsz a párod tetteitől vagy mulasztásaidtól

Ebben a függésben az emberek túlnyomó többsége belecsúszik. Ennek pedig a társadalmi neveltetésnek „köszönhető”, hiszen a neveltetés során azt a „programot” kapod meg, hogy a párkapcsolatod a legfontosabb kulcsa az életben való boldogulásnak, hiszen ketten többen vagyunk, mint egyedül, és így a BIZTONSÁG és a TÚLÉLÉS is biztosabb egy társ mellett. Azt is megkapod a „programmal”, hogy a kapcsolat akkor lesz tartós, ha a felek FOLYAMATOSAN FIGYELNEK egymásra…

Ezt azonban rettenetesen félreértik az emberek. Figyelem címszó alatt két lényeges félreértés is születik:

  1. Egyrészt azt hiszik az emberek, hogy a figyelem címszava mögött ELVÁRHATÓ a társtól, hogy az mindenben a kedvükre tegyen…
  2. Másrészt sajnos a társuk TETTEIBEN vagy MULASZTÁSAIBAN is MAGUKAT keresik…

Mit jelent az, hogy a párod tetteiben és mulasztásaiban magadat keresed?

Azt, hogy amikor a párod tesz vagy épp nem-tesz valamit, akkor az ő viselkedéséből MAGADRA vonsz le NEGATÍV vagy POZITÍV következtetéseket… pedig az a helyzet, hogy ez legtöbbbször teljesen FALS, hamis, félrevezető eredményt fog adni.

Például:

Képzeld el, hogy a párod elkésik a randiról. A tény, hogy ELKÉSETT. Az ő VALÓSÁGA az, hogy feltartóztatta a főnöke, vagy siettében otthon felejtett valamit, amiért vissza kellett ugrania a lakásba, vagy csinos akart lenni, és 3-szor átöltözött… stb… Elkésett. Te pedig nem vagy kíváncsi az ő VALÓSÁGÁRA, hanem elkönyveled, hogy „azért késett, mert TE nem vagy annyira fontos neki, hogy igyekezzen!”. 

Ez az a függés, aminek az égvilágon semmi értelme. Az esetek zömében HAMIS képet ad magadról, így aztán igazán abba is hagyhatod ezt a JÁTSZMÁT magaddal és a pároddal is! Inkább FIGYELJ JÓL a párodra és magadra, és lásd meg, hogy miért késett, és tudd, hogy TE ÉRTÉKES és fontos vagy annyira, hogy neki (vagy valakinek) a választása lehess!

A függéseid nem támogatják a BOLDOGSÁGODAT. Ezek FÉLELEM alapú működések, és a szeretethez így  nem sok közük van. A legboldogabb kapcsolatok azok, ahol a FELEK SZABADOK, és meghagyják egymásnak a szabad mozgásteret a saját DÖNTÉSEIKBEN. Az életüket megosztják egymással és azért vannak együtt, mert így akarják, és nem azért, mert nem tehetnek mást!

Találj magadra! Legyen ez az első lépés!

Ha magadra találsz, ha felismered, mi az – ami MINDENKITŐL FÜGGETLENÜL – számodra örömöt, energiát, lelkesedést ébreszt benned, mi az, amit szeretsz, mi az, ami fejleszti a képességeidet és kikapcsol, sokkal többet teszel a boldogságodért és a kapcsolatodért, mint hiszed.